Calorías

Así debe ser el menú de un deportista de élite

2018-02-20 Las grasas saludables y los hidratos de carbono son fundamentales en esta dieta

Alimentación

Atiborrados a azúcar

2018-02-18 Autoridades y nutricionistas alertan a la población de los riesgos que tienen miles de alimentos que compramos en los supermercados o en las máquinas de ´vending´

Consejos

Pesas o cardio: ¿con qué quemamos más calorías?

2018-02-05 Es una de las preguntas más recurrentes entre los que se acercan por primera vez a un gimnasio

Sanidad

Los médicos de familia recomiendan evitar los atracones en estas fiestas

2017-12-31 Un experto aconseja a los alérgicos graves llevar un botiquín a las comidas y cenas propias de estas fechas

Alimentación

El alcohol, ¿el verdadero responsable de los kilos navideños?

2017-12-12 Las bebidas alcohólicas aportan lo que se conoce como "calorías vacías", las más difíciles de quemar

Vida sana

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos?

2017-11-22 Calcular el aporte energético de los alimentos por el ejercicio que nos costaría gastarlo puede ayudar a cuidarnos

Postres

Estas son las tartas que más engordan

2017-11-14 Ingredientes como el chocolate o el azúcar, así como diversos lácteos, dan forma a auténticas bombas calóricas

Vida sana

Los diez ejercicios con los que quemarás más calorías

2017-10-17 Descubre cuál es el que más se adapta a tu estilo de vida y di adiós a los michelines y a la grasa

Metabolismo

¿Por qué se engorda con más facilidad al envejecer?

2017-06-28 El metabolismo es el responsable del aumento del peso, pero también influyen otros factores

Cocina

Así debes cocinar los huevos si quieres que sean ricos y bajos en calorías

2017-06-05 Descubre cómo elaborar paso a paso los 'cloud eggs', la moda que arrasa en el mundo de la gastronomía

Dietas

Diez formas de recortar calorías al cocinar

2017-06-05 Conoce los trucos para hacer tus platos habituales menos calóricos sin apenas darte cuenta

Alimentación

Los superalimentos ya están aquí

2017-06-04 En fresco, congelados en zumos, procesados, o como barritas energéticas, a más de una decena de productos se les atribuye propiedades especiales, se han puesto de moda y casi todos se producen en la Región

Alimentación

Álvaro Robles: "La alimentación ecológica está teniendo un desarrollo espectacular"

2017-06-04 El director general de laboratorios Almond da las claves de la producción de superalimentos en la Región

Dieta

El plato saludable según la Universidad de Harvard

2017-05-03 Una de las ventajas es que no es necesario pesar los alimentos ni contar las calorías

'Operación bikini'

Cómo quemar calorías con actividades cotidianas

2017-04-27 Pasear al perro o barrer la casa son algunos de los ejercicios con los que lograrás estar más delgado

Alimentación

Diez formas de recortar calorías

2017-04-09 Los expertos recomiendan retirar pequeñas cantidades de diferentes alimentos de las comidas

Innovación

Fini lanza golosinas bajas en calorías

2017-02-23 La multinacional ubicada en Molina de Segura ha logrado desarrollar unos ositos con aromas y colorantes naturales y sin azúcares añadidos

Semana Gastronómica

Test: ¿Sabes qué alimento engorda más?

2016-11-09 Hay comidas que son una bomba calórica, pero otras jamás dirías que engordan tanto (o tan poco)

Levedades

Darle la vuelta

2016-09-24 Curioseando una vez más en el ´internet de las cosas´, descubro una raqueta de tenis inteligente (y cara), que tras el partido te muestra lo que ha pasado en su laberinto de cuerdas: en qué parte ha golpeado más veces la pelota, con qué intensidad, en qué ángulo, a qué velocidad la ha despedido, a

Vida sana

Siete trucos para quemar más calorías andando

2016-09-19 Alternar el ritmo o utilizar un pulsómetro te ayudará a deshacerte más fácilmente de esos kilos de más

Dieta

Operación Bikini: 5 alimentos a evitar

2016-05-24 La pasta gratinada, cereales azucarados, patatas fritas o el pollo rebozado son alimentos ricos en calorías

Nutrición

Alimentos que te indican cómo quemar calorias

2016-04-10 Comer porciones más pequeñas o hacer más ejercicio físico te ayudarán a terminar con esos kilos de más

Investigación científica

Aumentar el ejercicio físico no implica quemar más calorías

2016-01-29 Investigadores descuben que hacer ejercicio intenso no supone un mayor gasto calórico que practicar un deporte más suave

Alimentación

¿Cuántas calorías se ingieren en las comidas navideñas?

2016-01-04 Consejos para evitar los errores más comunes en unas fechas donde los excesos son los protagonistas

Ponte en forma

Ejercicios fáciles y divertidos para tener un cuerpo 10

2015-07-15 Cinco disciplinas fitness con las que mantenerse en forma y quemar calorías, pasándolo en grande

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