Precauciones y recomendaciones para evitar ahogamientos en espacios acuáticos

Según datos del Informe Nacional de Ahogamientos (INA), elaborado por la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo (RFESS), 394 personas fallecieron en espacios acuáticos españoles desde el 1 de enero al 31 de diciembre de 2022. De las cuales, 217 personas en playas, 54 en ríos, 52 en piscina y 47 sin especificar. En su último informe, actualizado a 11 de julio de 2023, 174 personas han muerto en lo que va de año.

Muchos de estos incidentes podrían haber sido evitados, por ello, os dejamos una serie de recomendaciones para prevenir estos accidentes mortales en el agua.

Prevención en la playa

• Nada más llegar a la playa deberemos leer los carteles informativos: Accesos, horario de vigilancia de la playa, marea alta y baja, etc.
• Identificaremos el color de la bandera que advierte del estado del mar: verde, no hay riesgo; amarilla, bañarse con precaución y sin alejarse de la orilla; y roja, no bañarse. Recordad que la bandera azul solo es una acreditación de calidad, es decir, que cumple una serie de estándares: información y educación ambiental, calidad del agua, servicios, gestión ambiental y seguridad
• Si no se sabe nadar es mejor un chaleco salvavidas que un flotador, ya que este último se nos puede escapar. Ojo con los materiales de flotación, pues pueden alejarnos de la orilla.
• Es preferible bañarse en playas que cuenten con un servicio de salvamento y estén vigiladas por socorristas.
• En zonas rocosas o que no se sabe la profundidad, evitar tirarse de cabeza, máxime si no se conoce la técnica adecuada para hacerlo. El 5% de las lesiones medulares se producen por zambullidas.
• Los niños pequeños deben estar constantemente vigilados, bastan apenas 30 cm de profundidad para que se produzca un ahogamiento.
• Si colocamos una pulsera con el número de teléfono de uno de sus tutores puede ayudarnos a localizarlo si se pierde.
• Si el agua está demasiado fría, entrar a ella poco a poco. Mojarse el cuello, brazos y axilas ayudarán a que el cuerpo se acostumbre. Si estamos cansados o sentimos frío es hora de salir del agua.
• Los deportes náuticos deben realizarse con responsabilidad, cumpliendo las normas de seguridad y alejados lo más posible de los bañistas.
• Practicar la natación en paralelo a la playa, si nos alejamos de ella trataremos de volver buscando las olas. Las corrientes de retorno suele formarse donde no hay olas.

Ocho fallecidos en playas y piscinas durante el fin de semana, entre ellos, un niño

Precauciones en piscinas

• Leer las normas de uso de la piscina.
• Hay que ducharse antes del baño, no solo por higiene, también acostumbraremos nuestro cuerpo a la temperatura del agua.
• No correr por el bordillo, un resbalón puede acabar en tragedia.
• Miraremos siempre antes de tirarnos al agua para evitar caer sobre alguien o algo.
• Ante cualquier duda o situación de peligro acudiremos al socorrista.
• Siempre mantendremos a los niños constantemente vigilados, sobre todo si la zona es profunda. Es preferible que se bañen en las zonas de menor profundidad y que estén acompañados en todo momento durante el baño.
• Debemos evitar dejar objetos que puedan llamar la atención de los niños cerca del borde de la piscina.

Si presenciamos un ahogamiento, no actuemos de forma impulsiva. Debemos ser coscientes de la realidad y el entorno que nos rodea. Actuar de un modo temerario puede causar más victimas. Lo más sensato es avisar a los profesionales encargados de las labores de rescate.

Sigue las recomendaciones y disfruta del baño.