20 de agosto de 2016
20.08.2016
BELLEZA

Los secretos de belleza de Rita Ora

La cantante ha logrado perder peso con el objetivo de lograr un cuerpo tonificado

21.08.2016 | 01:14
Rita Ora.

La cantante Rita Ora no es la misma en los últimos meses. Su cuerpo se ve aparentemente más delgado y tonificado pero, ¿cómo lo ha logrado? ¿se habrá apuntado al gimnasio? ¿cuáles son sus trucos para perder peso?

1. En vez de comer todo lo que hay en el plato, cuida mucho lo que toma e ingiere la mitad de lo que hay. "Si quiero una hamburguesa, por ejemplo, la parto por la mitad y solo me como eso; otras veces no me como el pan y sí el filete", confiesa.

2. Dice no a las bebidas con gas azucaradas.

3. Además de practicar pilates o yoga, también hace otros ejercicios durante 10 ó 15 minutos.

4. Para poder darse un capricho, come saludable durante unos días. "Desayuno batidos o huevos, como salmón o pollo y así por la noche, si me apetece, me puedo tomar un plato de pasta con trufa o brócoli".

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