Dietas

Esto es lo que has de comer para no pasar hambre al hacer dieta

EP 2019-05-10 Algunos alimentos tienen propiedades altamente saciantes y ayudan a reducir el apetito entre horas

Diez alimentos que parecen sanos pero no lo son

G.T 2019-05-06 Si sabemos la verdad sobre ciertos productos 'saludables' tendremos mayor control sobre ellos

Cómo hacer pizza de hummus, paso a paso

L.T. 2019-05-02 Descubre una receta mucho más sana que la tradicional basada en la cocina vegana

Cómo hacer mousse de chocolate light fácilmente

L.T. 2019-04-29 Descubre cómo restar calorías a este postre perfecto para los amantes del dulce

Alimentación sana

La dieta más efectiva contra la insuficiencia cardiaca

EP / Madrid 2019-04-24 Las estrategias de prevención de esta patología hacen hincapié en dejar de fumar, controlar la presión arterial alta y mantener una alimentación sana

Régimen

¿Es sano ser vegano?

EP / Madrid
2019-04-17 Las personas que llevan este tipo de dieta renuncian a alimentos como la leche, los huevos o el queso

Receta de torrijas veganas, paso a paso

L.T. 2019-04-12 Descubre cómo adaptar a tu dieta este tradicional plato de Semana Santa de forma fácil

Tres formas originales de cocinar bacalao en Semana Santa

L.T. 2019-04-10 Nuevas ideas para disfrutar en la mesa con toda la familia en las próximas fiestas

Cinco postres fáciles y deliciosos para pecar en Semana Santa

J. F. 2019-04-10 Te planteamos recetas típicas de esta época que te harán pasar unas vacaciones más dulces

Ni normal, ni natural y ni necesario

Melissa Hernández Iglesias 2019-04-10 La posición de la Asociación Americana de Dietética dice que las dietas vegetarianas apropiadamente planeadas, incluyendo las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas

Estudio

Comer azúcar empeora el estado de ánimo

EP / Madrid
2019-04-10 Una nueva investigación desmonta el mito sobre el 'subidón' que provoca este ingrediente

Cómo hacer nuggets de coliflor, paso a paso

L.T. 2019-04-10 Una sorprendente idea para incorporar esta verdura a nuestro menú semanal de forma fácil

El truco para hacer en el microondas huevos duros fáciles y rápidos

L.T. 2019-04-09 Descubre cómo conseguir una cena sana para salir del paso en poco más de 4 minutos

Cinco bocadillos con los que ganarías 'Masterchef'

A. G. 2019-04-01 Descubre las recetas con las que componer auténticas sinfonías entre pan y pan

Contra el estreñimiento

El truco samurái que debes conocer para ir al baño todos los días

R.G. 2019-04-01 Descubre la técnica y otros consejos que te ayudarán si padeces habitualmente estreñimiento

Malos hábitos

Estas son las cuatro cosas que haces todas las tardes y te hacen engordar

R.G. 2019-04-01 Conoce los malos hábitos que tienes y descubre cómo combatirlos para adelgazar y ganar salud

Cinco recetas vegetarianas fáciles que copiar cuando estás a dieta

P.M. 2019-03-30 Cada vez son más las personas que se unen al vegetarianismo como modo de vida

El ayuno seco, la dieta que pone en peligro tu vida

EP/ Madrid 2019-03-29 Algunos fomentan este tipo de pautas como método de depuración del organismo

Así es como puedes perder peso sin contar calorías

G.T 2019-03-26 Un estudio concluye que lo importante para adelgazar es la calidad de la dieta y no la cantidad

Consejos

Especialistas recomiendan decir sí a los platos tradicionales pero con un uso de la grasa controlado

2019-03-01 No comer en familia o el exceso de proteínas en las dietas ponen en peligro los fundamentos de la dieta mediterránea

Recetas 'light': Cómo hacer palomitas de maíz sin aceite

A. D 2019-02-28 Descubre la sencilla forma de restar calorías a este 'snack' perfecto para una tarde cine en casa

Dónde encontrar buenas fuentes de proteína vegetal

2019-02-17 La OMS recomienda que dos tercios de la proteína diaria provengan de alimentos vegetales.

La dieta keto o cómo adelgazar comiendo grasa

G.T 2019-02-11 Reducir los carbohidratos ayuda a que el cuerpo se convierta en una máquina de quemar grasa

Estas son las 5 mejores y peores dietas que puedes hacer

EP / Madrid 2019-01-28 Los expertos alertan sobre los peligros de intentar perder peso sin la ayuda de un especialista

Rocío Pérez: "Las avionetas antilluvia no existen, es un bulo que nos preguntan mucho"

2019-01-18 "Ayudamos a la gente a defenderse de la información no fiable, como las pseudoterapias o las dietas milagro"