Las personas más sensibles a la contaminación atmosférica, tales como niños, ancianos y personas con problemas respiratorios, deberán evitar cualquier esfuerzo físico y ejercicios al aire libre hasta que remita el episodio de contaminación.

Con la activación del nivel 2 correctivo se recomienda, con carácter general a toda la población, evitar los esfuerzos físicos prolongados durante ese periodo.

Ofrecemos los siguientes consejos para mejorar la calidad del aire:

En casa:

•Compra productos locales o de temporada: así contribuimos a reducir las emisiones de contaminantes por tráfico rodado.

• Evita el consumo de productos con sustancias tóxicas para el medio ambiente o la atmósfera: hará que no introduzcamos a nuestro organismo sustancias que empeoren nuestra salud. Usa pinturas y productos de limpieza sin disolventes orgánicos.

• Utiliza energía solar térmica y fotovoltaica para calentar y para producir electricidad: no genera emisiones atmosféricas.

• Evita el aire acondicionado en verano y minimiza el uso de la calefacción en invierno. Si es necesario, en verano, mantén el aire acondicionado a una temperatura no inferior a 24 ºC, y en invierno procura mantenerla entre 19 y 21 ºC.

En el trabajo:

• Opta por desplazamientos a pie o con bicicleta, escogiendo calles poco transitadas.

• Utiliza siempre que puedas el transporte público para reducir el tráfico.

• Si has de coger el coche, comparte el trayecto con otras personas. Mantenlo en perfecto estado y usa catalizadores que regulen los gases de escape. Si tienes diferentes vehiculos, utiliza el que tenga las emisiones más bajas. Realiza una conducción eficiente: arranca suavemente, utiliza el freno del motor, evita aceleraciones y frenadas bruscas, etc. Procura reducir la velocidad de circulación.

• Si es posible, trabaja a distancia, varia el horario de trabajo para poder viajar con transporte público, trabaja en la localización de la empresa más cercana a tu casa, etc.

• Apaga las luces innecesarias y los aparatos que no estés utilizando.

En tu tiempo libre:

• Prioriza los desplazamientos a pie, con bicicleta o con transporte público.

• Opta por vehículos de alta eficiencia energética y conduce de forma eficiente.

• Cuida la vegetación del entorno ya que las plantas capturan los contaminantes presentes en el aire.

• Utiliza al máximo los servicios de tu barrio para evitar desplazamientos innecesarios.

Consejos de colaboración industrial:

• Sustituye tecnología y procesos por otros menos contaminantes.

• Aumenta la vigilancia y control sobre los efectos contaminantes de tus productos.

• Ofrece al mercado productos que durante su vida útil contaminen lo menos posible.

• Utiliza energías renovables y limpias.

• Fabrica productos reciclables o biodegradables, siempre que sea posible.