Consejos

Puntos de acupuntura para quitarte los dolores

Aplicar presión en diferentes zonas del cuerpo podría aliviar problemas que sufrimos en otras

17.10.2017 | 17:42

Si ya no sabes qué hacer para quitarte esas migrañas o ese dolor de cuello que no te deja dormir, la acupuntura con puntos de presión puede ser tu solución. La medicina alternativa tiene diferentes variantes que cada vez atraen a más personas. Una de ellas es la acupuntura en su versión sin agujas. La estimulación de diferentes puntos del cuerpo aplicando presión sobre los mismos, actúa de forma directa sobre otras áreas. De esta manera, apretando en un punto determinado de tu cuerpo puedes conseguir aliviar esos incómodos dolores.

Según los expertos en esta materia, estas técnicas consiguen activar las fibras nerviosas para que estas envíen una señal a la médula espinal. De ahí, la señal va al cerebro donde se liberarán los químicos necesarios para aliviar el dolor. La recomendación es aplicar estos métodos de presión tres veces al día, durante unos cinco segundos.

Principales dolores y puntos de presión


  • Aliviar el dolor de cuello: si sufres de molestos dolores de cuello y no encuentras la manera de aliviarlos, la acupuntura puede ayudarte. El punto de presión que debes encontrar se halla en el hueso de terminación. Se trata del hueso que tocamos por detrás de la cavidad de la oreja.
    Presión sobre detrás de la oreja para aliviar el dolor del cuello. GETTY IMAGES

     

  • Aliviar las migrañas: si las migrañas son tu peor pesadilla, puede que la acupuntura te ayude a llevarlas mejor. Localiza la membrana que se encuentra entre el dedo pulgar y el índice de la mano y aplica presión sobre la misma con los dedos de la otra mano. Tendrás que ir cambiando de mano, aplicando la presión así sobre las dos.
    Presión en la mano para aliviar las migrañas. GETTY IMAGES

     
  • Aliviar las náuseas y los vómitos: si las náuseas y los vómitos no te dejan vivir, prueba con la técnica de acupuntura que aquí te describimos. Ubica los tendones que se encuentran en la parte interior de la muñeca. Coloca tu mano con la palma de la mano hacia arriba y aplica presión sobre esta zona. Presiona con el dedo índice, primero en una mano y luego en la otra.
    Presión sobre la muñeca contra los vómitos. GETTY IMAGES

     
  • Aliviar el dolor de cabeza y el estrés: si padeces de dolores de cabeza y de estrés, existe un punto de presión que mejorará tu estado. Se trata del punto ubicado entre las dos cejas, es el puente de unión. Aplica un masaje sobre esta zona utilizando el dedo corazón.
    Presión entre las cejas para aliviar el dolor de cabeza y el estrés. GETTY IMAGES

     
  • Aliviar el dolor de huesos: si sufres de dolorosas molestias en los huesos, tales como el dolor de rodilla o de espalda, existe una zona de tu cuerpo que puede convertirse en tu mejor aliada. En la parte posterior de la rodilla, justo en el centro, se encuentra una zona sobre la que tendrás que aplicar presión con tus dedos pulgares.
    Presiona por detrás de la rodilla para aliviar el dolor de huesos. GETTY IMAGES

     
  • Aliviar problemas digestivos: si quieres mejorar tu salud intestinal y evitar los problemas digestivos, existe un tratamiento que te puede ayudar. Tienes que desplazarte hasta la planta del pie. Empezando por el segundo y el tercer metatarsiano, a medio camino hacia el talón se encuentra el punto de presión que debes aplicar.

Presiona la planta del pie para aliviar los problemas digestivos. GETTY IMAGES
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