Psicología

No dormir tras una tragedia para no consolidar el recuerdo

Un psicólogo noruego recomienda no dormir durante las seis horas posteriores a una crisis

07.03.2013 | 19:08
Homenaje a las víctimas de una tragedia.
Homenaje a las víctimas de una tragedia.

El psicólogo noruego Atle Dyregrov, que dirige el Centro de Psicología de Crisis de Bergen, donde atiende a las personas afectadas por la matanza de Utoya en julio de 2011, considera que no se debe dormir durante las seis horas posteriores a una crisis para no consolidar el recuerdo con los sueños.

Dyregrov ha participado hoy en las Jornadas Europeas de Actualización de Gestión de Crisis y Emergencias organizadas por la Universidad Autónoma de Barcelona en el Palau Macaya de Barcelona.

El psicólogo ha destacado la importancia de la primera fase de la atención a las personas justo después de la emergencia y ha hecho hincapié en la necesidad de tratar el recuerdo que se tendrá del episodio traumático desde el primer momento.

En este sentido, ha aconsejado no dormir durante las seis primeras horas posteriores a la crisis porque los sueños juegan un papel importante en la consolidación del recuerdo, por lo que ha considerado inconveniente dar somníferos a los afectados para que duerman la primera noche.

También ha destacado el papel fundamental de la información para conseguir "reacciones emocionales más fuertes" entre las personas próximas a los afectados que esperan impacientes estar informados de la tragedia.

"La información tiene un efecto calmante", ha dicho el psicólogo, que ha alertado ante "la confusión y los rumores que persiguen estos acontecimientos".

Sobre la masacre de Utoya, Dyregrov ha subrayado el enorme impacto que tuvo en la sociedad noruega y ha afirmado que "afectó a la gente durante un año porque estaba constantemente en los medios de comunicación", desde la tragedia hasta el juicio a Anders B. Breivik.

Salud

Florida registra los primeros casos de zika autóctono en EEUU

Florida registra los primeros casos de zika autóctono en EEUU

Sospenchan que cuatro personas han resultado infectadas tras sufrir picaduras en Florida y no en...

Seis signos de las uñas que revelan trastornos en la salud

Seis signos de las uñas que revelan trastornos en la salud

El estado de esta parte de nuestro cuerpo nos puede ofrecer pistas sobre nuestra salud en general

Recomiendan la vacunación contra el papilomavirus en niños

Recomiendan la vacunación contra el papilomavirus en niños

La ACS publicó una guía para el uso de las vacunas con el fin de prevenir el cáncer uterino y el...

Los enfermos de hepatitis piden facilidades para acceder a la medicación

Los enfermos de hepatitis piden facilidades para acceder a la medicación

Aprovechando el Día Mundial de esta enfermedad, los pacientes reclaman "equidad" y una revisión de...

¿Por qué congelar mis óvulos?

¿Por qué congelar mis óvulos?

Esta técnica da la posibilidad a las mujeres de preservar su fertibilidad hasta el momento que...

Un estudio confirma lo sabido desde el siglo XII: la chufa es afrodisíaca

Un estudio confirma lo sabido desde el siglo XII: la chufa es afrodisíaca

Científicos atribuyen el incremento en el nivel de testosterona a la presencia de quercetina,...

Enlaces recomendados: Premios Cine