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Ejercicio físico

Acción solidaria

´Aristo Camina´ culmina el camino de Caravaca

2017-11-25 Cerca de 80 empleados de Aristo Pharma Iberia y más de 25 farmacéuticos murcianos han recorrido el Camino de Caravaca en una acción solidaria para impulsar el proyecto que la ONG Farmacéuticos sin Fronteras (FSFE) está desarrollando en Camerún para mejorar el servicio de farmacia del Hospital Notre Dame de la Sante Dschang

Vida sana

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos?

2017-11-22 Calcular el aporte energético de los alimentos por el ejercicio que nos costaría gastarlo puede ayudar a cuidarnos

Día Mundial

Récord... en solidaridad

2017-11-13 Centenares de personas recorrieron en bici ayer las principales avenidas de Murcia para visibilizar a los enfermos de diabetes y concienciar sobre la buena salud y el ejercicio físico

Deporte

¿Sin tiempo para ir al gimnasio? 5 máquinas para hacer ejercicio en casa

2017-11-02 Ocupan menos espacio del que imaginas y además son más económicas que pagar el abono anual

Vida sana

Por qué es bueno caminar... aunque sea poco

2017-10-23 Pasear de forma regular se asocia con una menor mortalidad en comparación con la inactividad

Día Mundial

Dos Mares y Amaya Valdemoro, unidos por corazones sanos

2017-10-08 La exjugadora de baloncesto anima a seguir una vida sana y una dieta equilibrada

¿Qué deporte debes hacer a tu edad?

2017-10-05 Conoce cuáles son los más adecuados para tí y cuánto tiempo debes invertir a la semana

Consejos para conseguir retrasar el envejecimiento

2017-10-05 Descubre los alimentos más adecuados y otras claves que te ayudarán a tener una vida mejor

Tendencias

Los peligros de la moda del running

2017-09-25 Los expertos advierten que tan malo es el sedentarismo como correr sin tener una base

Consejos

Todo lo que hay que saber sobre el balón intragástrico

2017-09-10 Este aparato consigue que el paciente necesite ingerir menos alimentos para saciar su apetito

Estudio

Caminar despacio aumenta el riesgo de mortalidad

2017-09-08 Un estudio afirma que la muerte cardiovascular es más acusada en quienes andan a ritmo más lento

Así tienes que andar para quemar más calorías

2017-07-10 Caminar a un ritmo constante o por caminos poco transitados te ayudará a bajar de peso fácilmente

Reportaje

Los más madrugadores del verano

2017-07-07 Los veraneantes sacan partido a sus vacaciones con los primeros rayos de sol para pasear por la playa, asegurarse la sombrilla y tumbona o hacer deporte; para otros estos meses son sinónimo de trabajo, como los propietarios de chiringuitos o puestos de churros

Actividad física

¿Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio?

2017-06-28 Según la ciencia, las razones por las que no nos ejercitamos no tienen que ver sólo con la pereza

Actividad

Los mayores niveles de sedentarismo

2017-06-27 En España tres de cada diez personas mayores de 15 años se declaran sedentarias en su tiempo libre (36,7 por ciento) y aseguran no realizar ningún tipo de ejercicio físico, una cifra que llega hasta el 44,5 por ciento en la Región de Murcia, sólo superada por Castilla-La Mancha, que se sitúa en el

Efectos secundarios

Hacer demasiado ejercicio puede dañar los intestinos

2017-06-09 Al excederse con la actividad física, unas células aisladas en el intestino pueden pasar a la sangre

Trucos

Estos trucos harán que tengas unas piernas bien definidas

2017-05-31 Ten en cuenta estos consejos para lucir unas piernas bonitas este verano

Salud

Seis trucos para acelerar la pérdida de peso

2017-05-26 El metabolismo influye en la rapidez en la que bajamos números en la báscula más incluso que la dieta

Deporte

Qué es una 'pájara' y cómo actuar cuando aparece

2017-05-16 Si el cerebro no consigue suficiente glucosa, se siente una desconexión con el cuerpo

Salud

Culto al cuerpo huyendo de modelos imposibles

2017-05-15 El ejercicio adaptado a tu estilo de vida y una comida no muy restrictiva son las claves

Ejercicio físico

Complementos para hacer deporte al aire libre

2017-05-11 Equípate con los mejores artículos y disfruta del buen tiempo haciendo ejercicio

Sesión informativa

Hefame imparte cursos de ortopedia deportiva a los profesionales de las farmacias

2017-04-30 La fundación potencia el conocimiento de sus socios en materia de actividades físicas deportivas

Trucos de belleza

Diez consejos básicos para lucir bikini en verano

2017-04-26 Ejercicio y dieta no son los únicos trucos que existen para estar estupenda en los meses estivales

App

Un entrenador personal en la muñeca

2017-04-16 Una aplicación para pulseras y relojes inteligentes se desarrollará con los resultados de la actividad física diaria realizada por 1.200 alumnos para evitar el sedentarismo y la obesidad en los jóvenes

Consejos

Ocho consejos para bajar barriga

2017-04-11 Una correcta alimentación y la constancia en el ejercicio físico te permitirán reducir peso poco a poco

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