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Aceite de oliva

Cómo hacer una mascarilla de aguacate, paso a paso

2017-10-17 Las propiedades de esta fruta son perfectos para aportar hidratación a la piel en pocos minutos

La Dieta Mediterránea tradicional

2017-10-16 La dieta mediterránea es el patrón alimentario referente en todo el mundo. El menú ya lo conocemos: un consumo reducido de carnes, especialmente evitar las rojas y procesadas, prefiriéndose el consumo de pescado y, en todo caso, el huevo o la carne de ave. La mantequilla, la nata o la crema, y sus

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Las siete reglas de oro para una alimentación saludable

2017-10-13 Cenar antes de las 20 horas y no llevar una dieta muy estricta son algunas de las claves

Menús económicos: Tres platos de otoño

2017-10-10 No hace falta gastarse mucho dinero para preparar auténticas delicias con productos de temporada

¿Son saludables los productos 0% materia grasa?

2017-09-26 El término no hace referencia al contenido en azúcar por lo que siempre se debe consultar el etiquetado

Cenas 'light': Calabacines rellenos de queso

2017-09-26 Fácil de preparar y libre de grasas para no tomar calorías de más en la hora más crítica del día

Consejos

Los mejores alimentos para tener un corazón sano

2017-09-26 Los puedes encontrar en cualquier supermercado de barrio y a un precio apto para todos los bolsillos

Los cosméticos que usan (y adoran) las famosas

2017-09-26 Conoce las cremas, champús o mascarillas a las que las 'celebrities' son adictas y fieles

Cómo hacer pizza sin horno

2017-09-19 Descubre los pasos para conseguir una masa crujiente cocinándola en una sartén antiadherente

2017-09-14

Trucos de cocina

¿Cómo arreglar unas lentejas quemadas?

2017-09-07 Descubre varios trucos de cocina rápidos y fáciles para salvar tu guiso del mal olor y sabor

Piquillos rellenos de ensaladilla de merluza

2017-08-23 Aperitivo delicioso, estos ‘piquillos rellenos de ensaladilla de merluza’. Me encantan como primer plato acompañados de escarola y aliñados con aceite de oliva virgen. Una auténtica delicia.El salpicón o ensaladilla de merluza queda muy suave como relleno, yo diría que de los más apetecibles

Ensalada de puerros en vinagreta

2017-08-12 Deliciosa ensalada ideal para disfrutar cuándo el calor aprieta. ‘Ensalada de puerros a la vinagreta’. Refrescante, nutritiva y llena de color, ingredientes fundamentales para hacer atractiva e inolvidable nuestra mesa de verano con platos sanos y deliciosos.INGREDIENTES4 puerros

Pastel de salmón y langostinos

2017-08-11 Un pastel de pescado siempre es una opción estupenda para las comidas o cenas del verano, en las que queremos disfrutar de los amigos sin estar mucho tiempo entre fogones.Se prepara sin demasiado esfuerzo y listo para degustar, sólo o acompañado de una buena salsa tártara, de tomate o una

Paté de berenjenas

2017-08-06 Hoy tenemos un aperitivo magnífico. Este ‘paté de berenjenas’ es una delicia absolutamente irresistible que si probáis se convertirá en uno de vuestros favoritos, no me cabe la menor duda.Paté vegetariano, saludable e ideal para servir sobre pan tostado o como base de multitud de

La ensalada del verano

2017-08-03 ¿Quién dijo que comer ensaladas es aburrido e insípido???Buenos ingredientes, saludables, llenos de color, crujientes, bien combinados y aliñados convenientemente, hacen de esta ensalada una de mis favoritas para disfrutar en verano como plato único.Apta para llevar a la

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Las 5 razones por las que deberías tomar gazpacho

2017-06-26 Esta sopa fría es un primer plato completo y perfecto para el verano y las épocas de más calor

El aceite de oliva podría prevenir el Alzheimer

2017-06-22 Científicos comprueban que reduce los riesgos de pérdida de memoria y enfermedad cardiovascular

Vivan los padres

2017-06-19 Resulta que ahora, igual que sucede con los tocados en las bodas, el 'coaching' está pasado de moda. Como lo leen: no sé qué giro tomarán nuestras existencias a consecuencia de este notición, pero ese método que nos empeñamos en aprender para desarrollar nuestras habilidades, esa panacea, ha sido

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Cocina fácil: Gazpacho

2017-06-06 Aprende a elaborar paso a paso este plato típico español y perfecto para los días de más calor

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Los mejores alimentos para tener una memoria diez

2017-05-31 Descubre qué verduras o frutos secos debes incluir en tu dieta en plena época de exámenes

'Operación bikini'

Cómo hacer una tortilla de patatas light

2017-05-19 Descubre los pasos que debes de seguir para obtener una versión más sana del típico plato español

Programa de Ayuda Alimentaria

Cruz Roja distribuye 748.000 kilos de alimentos en la Región de Murcia

2017-02-23 31.000 personas en situación de vulnerabilidad se beneficiarán de esta iniciativa solidaria hasta el 30 de abril

Pescados

Sardinas rellenas de jamón serrano, paso a paso

2017-02-01 Aprende a elaborar esta sencilla receta e innovar con un pescado sano y barato

Agricultura

Cae a la mitad la producción de aceite de oliva en Murcia hasta diciembre

2017-01-30 En general, la producción nacional de aceite de oliva durante los tres primeros meses de campaña fue de 547.200 toneladas, un 38 % menos que el volumen obtenido en la campaña pasada

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