Con 71 años, Catalina Pérez ha encontrado lo que realmente le apasiona. Empezó a caminar con el grupo 4/40 de Santiago y Zaraiche hace dos años y desde entonces, junto a su hermano, José Pérez, sale todos los días a caminar. «El grupo sale cuatro días a la semanda, de lunes a jueves, pero mi hermano y yo, aparte de con ellos, lo hacemos todos los días», explica Catalina que, como todas las tardes, se prepara para empezar una ruta con su hermano. «No fallamos nunca, solo si tenemos que ir al médico», aseguran. Caminar tanto le ha dado resultados. «Me noto mucho más activa, ágil y me ayuda a dormir. Si un día por lo que sea no he andado, me cuesta más dormirme», cuenta Catalina, que añade que a su edad y con la artrosis que padece otros ejercicios no los puede hacer, pero andar sí. Una suerte para ella, dado que además el senderismo es la ctividad física que más le gusta, «más que bailar» como hacen muchas de sus amigas. Aparte de los beneficios físicos, pertenecer al grupo 4/40 les ofrece diversión. «La convivencia con los demás es muy buena. A veces, despues de andar, merendamos juntos y de vez en cuando hacemos excursiones y viajes, lo que más nos gusta es viajar». José es uno de los dos hombres que forman el grupo de Santiago y Zaraiche, el resto son mujeres. En general, todos pasan de los 60, aunque Catalina recomienda que los más jóvenes también salgan a andar o al menos hagan más ejercicio, que es «mejor que estar todo el día viendo la televisión o respondiendo mensajes con el móvil», se queja. Ella cuenta con una energía envidiable, característica que comparten los que participan en el programa.