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Beneficios para la salud

30 minutos al día para actividad física

07.04.2016 | 04:00
30 minutos al día para actividad física
30 minutos al día para actividad física

El Pabellón de Deportes Cagigal acogió ayer una jornada para concienciar sobre los beneficios de la actividad física en la salud. Durante el acto, celebrado con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, se practicó una tabla de actividad física del 'Programa Activa' dirigida por un monitor deportivo. Esta iniciativa, organizada por la Comunidad Autónoma, tiene como principal objetivo, promover la actividad física para conseguir la buena salud y bienestar de la población y difundir los beneficios que tiene la realización diaria de la misma, como puede ser caminar, montar en bici o correr, durante 30 minutos.

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