Expertos

Alertan del peligro de apuntarse a las dietas de las 'celebrities '

22.01.2016 | 04:00

Los especialistas de los Hospitales Quirónsalud de Murcia han advertido del peligro de apuntarse a las dietas de las 'celebrities', dado que «pueden poner en riesgo tanto la salud física como psicológica, al no estar supervisadas por un especialista». «La pérdida de grasa es y debe ser lenta y si adelgazamos en muy poco tiempo estamos perdiendo otro tipo de tejidos, como músculo o calcio de los huesos. No se debe perder más de un kilo a la semana, lo normal es deshacernos de 5 o 6 kilos en un par de meses», explica Carolina Pérez, nutricionista de la Unidad de Obesidad del hospital.

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