La venta de plantas medicinales se dispara para combatir el insomnio

A. G. M. Los problemas económicos repercuten en el sueño de miles de ciudadanos que sólo piensan en cómo hacer frente a sus deudas, situación que ha disparado la venta de preparados con plantas medicinales para el insomnio en las farmacias de Murcia. Según los datos recogidos por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia, uno de cada dos ciudadanos tiene problemas ocasionales para dormir y una cuarta parte de la población ha utilizado este tipo de plantas para combatirlos.

Entre las principales causas de no poder conciliar el sueño se sitúan los problemas familiares, los laborales y los de salud, aunque la situación económica cada vez tiene una mayor presencia. Marisol Sánchez, experta en plantas medicinales, asegura que tras recoger información en distintas farmacias murcianas han confirmado este aumento en la venta de plantas medicinales.

"Cada vez hay más demanda de soluciones naturales eficaces que no creen dependencia ni efectos indeseados y en la farmacia contamos con preparados de plantas con todos los controles de calidad y eficacia que corresponden a los medicamentos, como la amapola de California, la valeriana o la pasiflora", dijo.

Además, la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) indica que un 16% de españoles consume psicofármacos (lo que representa 96 millones de envases al año), y de ellos un 12% lo hace sin tener ningún trastorno de ansiedad, depresivo ni mental. Por ello destacan que este tipo de fármacos pueden crear dependencia y tener efectos secundarios, a diferencia de lo que ocurre con los preparados de plantas medicinales de dispensación farmacéutica.

Según la SEAS, los desempleados tienen el doble de posibilidades de sufrir ansiedad que quienes están trabajando, y mientras que a los trabajadores por cuenta propia les provoca insomnio el miedo al paro y los problemas laborales, a las amas de casa les quita el sueño los problemas familiares y de salud. Siendo la franja de edad en la que más casos de insomnio se registran la que va de los 40 a lo 49 años.

La amapola de California resulta muy eficaz para aliviar la ansiedad y conciliar el sueño, la pasiflora es capaz de prolongar las fases del sueño profundo y evitar los despertares y la valeriana también previene las alteraciones del sueño. Otras plantas indicadas son la tila, la lavanda, el lúpulo, la melisa o el espino albar.