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Terapia de pareja y sexología
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Blog Terapia de pareja y sexología - Anna I. Gil Wittke

Anna I. Gil Wittke

Soy psicóloga con master en Psicología Clínica y de la Salud y desde que comencé a trabajar me he estado especializando en la terapia de pareja y la terapia sexual. En la actualidad realizo consulta en dos gabinetes de psicología en Murcia y en Torrevieja y en el Hospital USP San Jaime. También real...

Sobre este blog de Salud

Un espacio para tratar temas de pareja y sexualidad desde una perspectiva psicológica


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  • 08
    Noviembre
    2012

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    Una reflexión sobre las crisis y las rupturas

    Vivimos en la sociedad del hedonismo, del placer, de la comodidad. Esta realidad
    contrasta muchas veces con el sufrimiento inherente a la vida, con los problemas y
    dificultades naturales en toda relación.

    Desde mi experiencia como psicóloga y terapeuta de parejas veo que muchas de
    las personas que vienen a consulta tienen un denominador en común. Es frecuente
    escuchar como la ilusión de lo que ellos esperaban en pareja se ha roto. Esta
    decepción entre lo que quiero y lo que tengo genera frustración, confusión y muchas
    veces el planteamiento de abandonar la relación en busca de una más acorde con los
    deseos y expectativas propias.

    La pregunta con la que muchos se sientan en mi consulta es la de si merece la pena
    luchar por ese matrimonio en crisis, si hay algo que hacer cuando los sentimientos ya
    no están o al menos no de la misma forma. Se trata de personas que en su momento
    se quisieron con intensidad pero que por circunstancias, el paso del tiempo y otros
    factores han dejado de sentir lo mismo. El dilema es importante, la decepción y
    resignación es grande. Y la aparente solución es muchas veces la ruptura de la
    relación. Estoy convencida de que en muchos casos lo es, sobre todo cuando hablamos
    de relaciones tóxicas. Pero en otras ocasiones se abandona la relación por un
    aprendizaje erróneo de lo que es el amor. Un aprendizaje que no incluye la tolerancia
    a la frustración, la pena y cierto sufrimiento.

    Creo que algo que nos distingue como seres humanos es la voluntad, la capacidad de
    escoger. Esta capacidad muchas veces no se ejercita cuando dejamos que sean los
    sentimientos los motores de nuestras acciones. En cualquier proyecto a largo plazo no
    podemos bastarnos sólo de emociones por muy intensas que estas sean. Se requiere
    de otros dos factores, al menos, muy importantes: la voluntad y la acción. Una relación
    que quiera sobrevivir a lo largo del tiempo necesitará un claro compromiso personal
    y el desarrollo de conductas destinadas a mantener la decisión. No quiero, con
    esto, que se interprete que los sentimientos no son importantes. Lo son, pero si los
    usamos como única guía en una relación, puede que no podamos afrontar las crisis
    más profundas. Estas crisis forman parte de la naturaleza de una relación amorosa,
    dinámica y en desarrollo.

    El amor crece cuando nos desarrollamos a nivel individual y alcanzamos de cierta
    madurez personal. Amar a alguien es más que la necesidad de recibir, es la capacidad
    de dar.

    En conclusión, quizá podamos reflexionar en la utilidad y finalidad de una relación
    de pareja con sus crisis inherentes. Es decir, asumir que esos momentos de
    dificultad son la oportunidad para fortalecer el amor y para tener un mejor y mayor
    aprendizaje personal. Quizá la decepción a la que llegan muchas personas viene por
    las expectativas que se tenían de una pareja. Puede que sea constructivo ajustar esas
    ideas a la naturaleza de la relación, aceptando que cuando algo merece la pena quiere
    decir que es “merecedor” de “penas” y no sólo de los buenos momentos.

    La pareja es un reto, una aventura y un desafío que produce madurez y riqueza
    personal si estamos dispuestos a asumirla con sus altibajos.

     

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