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Cómo preparar un Maratón
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José Manuel Quero Zamorano es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y máster en Alto Rendimiento.

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Todos los lectores que quieran preparar el I Maratón de Murcia, que tendrá lugar el próximo 3 de noviembre y de la que LA OPINIÓN es Diario Oficial, tendrán la ayuda de un preparador personal, Jose Manuel Quero, director de la web quieroentrenar.com que publicará cada lunes hasta la semana previa a ...


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  • 09
    Agosto
    2013

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    José Manuel Quero te prepara para el I Maratón de Murcia

    Todos los lectores que quieran preparar el I Maratón de Murcia, que tendrá lugar el próximo 3 de noviembre y de la que LA OPINIÓN es Diario Oficial, tendrán la ayuda de un preparador personal, Jose Manuel Quero, director de la web quieroentrenar.com que publicará cada lunes hasta la semana previa a la carrera  tres planes de entrenamiento distintos en función del tiempo que cada corredor esté dispuesto a realizar: 3 horas, 3 horas y media o 4 horas.

    José Manuel Quero Zamorano es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y máster en Alto Rendimiento.

    ¡No te lo pierdas!

    También podrás dejarle tus preguntas en el email deportes@laopiniondemurcia.es sobre los planes de entrenamiento y todas las dudas que te vayan surgiendo.

     

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